La valutazione del grado di impegno

Qui di seguito puoi trovare alcuni esempi per comprendere la scala di valutazione del grado di impegno richiesto nelle attività di alpinismo, arrampicata, sci ed escursionismo proposte da Xmont.

Esempioi 1 - Corso di alpinismo su neve e ghiaccio

Grado di difficoltà del percorso:  PD (poco difficile)

Durata: almeno 8 ore

Stagione: inverno, quindi potremmo avere una bellissima giornata di sole o maltempo. Oppure dover svolgere l’attività didattica in un versante all’ombra nelle condizioni esemplari per fare una pratica efficace, oltre i 1800 metri di quota.

Attrezzatura: obbligo di scarponi semirigidi, di abbigliamento tecnico.

Abilità: conoscere e saper usare un’imbracatura

Allenamento: due ore per raggiungere il luogo scelto per fare le simulazioni oppure dover fare un sforzo fisico intenso nell’applicazione di una tecnica.

Capacità di adattamento: accettare di svolgere il corso nelle reali condizioni ambientali che la montagna può presentarci.

Grado di impegno attribuito: 3

ESEMPIO 2 - CORSO DI ARRAMPICATA SU GHIACCIO

Grado di difficoltà delle salite: D (difficile)

Durata: 6 ore

Stagione: inverno, versante all’ombra, temperatura molto bassa.

Attrezzatura: obbligo di scarponi semirigidi, di abbigliamento tecnico.

Abilità: saper arrampicare su roccia

Allenamento: 10 minuti per raggiungere il luogo scelto per fare le simulazioni.

Capacità di adattamento: accettare di dover attendere il proprio turno di salita, se non si è dotati di ramponi e piccozze propri.

Grado di impegno attribuito: 2

ESEMPIO 3 - TREKKING CON BIVACCO DI 3 giorni

Grado di difficoltà dei sentieri percorsi: F (facile)

Durata: 5 ore di cammino giornaliero

Stagione: estate, temperatura alta.

Attrezzatura: obbligo di scarponi d a escursionismo, di abbigliamento tecnico, di ricambi e viveri al seguito.

Abilità: saper camminare in montagna (uso dei bastoncini)

Allenamento: buona resistenza a sforzi limitati ma continui.

Capacità di adattamento: accettare di dover dormire scomodi, sapere che non si può interrompere il trekking a metà.

Grado di impegno attribuito: 3

ALCUNE RACCOMANDAZIONI:

Le informazioni fornite insieme ai programmi, così come l’elenco delle attrezzature necessarie che devi avere, ti metteranno in condizione di valutare se l’attività fa per te.

Non fare spese pazze! guarda bene sempre cosa viene fornito da Xmont e cosa è invece necessario che tu abbia : molto spesso, è meno di quanto si pensi.

Non esitare nel contattarci: per ogni dubbio telefona alla guida alpina o all’accompagnatore di media montagna che è referente per l’attività che ti interessa.

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